Con el tiempo, se demostró que la inteligencia emocional es un factor que determina que una persona se destaque entre otras. El índice de éxito está relacionado con el hecho de que el 90% de los mejores profesionales tienen una alta inteligencia emocional.
Se trata de algo intangible y que incide en cómo manejamos nuestro carácter, resolvemos los obstáculos en el camino y en la toma de decisiones para mejores resultados. Así, el portal Entrepreneur, consolidó 11 señales de falta de inteligencia emocional que podrían estar complicando tu carrera.
1. Te estresas con facilidad.
2. Te cuesta trabajo ser asertivo.
3. Tienes un vocabulario emocional limitado.
4. Asumes cosas rápidamente y defiendes tus posturas con vehemencia.
5. Guardas rencores.
6. No sueltas tus errores.
7. Sientes que la gente no te entiende.
8. No sabes cuáles son tus disparadores (triggers).
9. No te enojas. Ocultar tus emociones constantemente con una falsa actitud positiva no es genuino ni productivo.
10. Culpas a otros por como te hacen sentir. NADIE PUEDE HACERTE SENTIR ALGO QUE TU NO QUIERAS SENTIR. Pensar lo contrario solo te frena.
11. Te ofendes con facilidad.
Puedes entrenar a tu cerebro repitiendo actitudes y acciones inteligentes. Cuando tu cerebro refuerza estos comportamientos, las respuestas anteriores se van borrando de los caminos neuronales. Antes de que te des cuenta, estarás respondiendo con más inteligencia emocional.
Fuente: GESTIÓN
